Első heti menü, napirend

Nem szeretünk főzni. Egy baráti beszélgetés során kiderült, hogy nem vagyunk egyedül. Ezután elhatároztuk, hogy holnaptól új életet kezdünk. Vasárnap meg is terveztük az első heti menünket, mellette pedig még egy napirendet is kitaláltunk, amit szeretnénk nagyjából betartani.

Íme a tervek vázlatai:



A heti menü olvashatóbban:

Vasárnap
Reggelire sült krumplit ettünk, én még ettem egy Aldis Margherita bagettet is.
Tízórai: nem emlékszem, hogy tényleg ettünk-e vagy csak terveztünk almát enni.
Ebéd: zöldségleves, utána hajában főtt krumpli, főtt tojás, zöldségsaláta.
Igazából ezen a napon kicsit eltolódott az étkezés és ebédre én egy császárzsemlét ettem, vegán sajttal és csirkemell sonkával (melegszendvicsnek), és vacsorára ettük az ebédet.

Hétfő
Reggeli: tejberizs, gyümölcsökkel, mazsolával
Tízórai: dínó alakú köleses pogácsa, alma
Ebéd: zöldségleves, petrezselymes krumpli, répa, zöldségsaláta
Vacsora: majd kitaláljuk

Kedd
Reggeli: gofri, lekvár, gyümölcs
Ebéd: tökfőzelék, dínó alakú köleses pogácsa, mogyorós kukó
Vacsora: majd kitaláljuk

Szerda
Reggeli: gyümölcssaláta pogácsával (ez volt a terv, de maradék gofrival ettük)
Tízórai: gyümölcssaláta maradéka
Ebéd: rizs, párolt zöldségekkel, Cs: főtt tojással, K: tonhal konzervvel
Vacsora: majd kitaláljuk

Csütörtök
Reggeli: pulszika, gyümölcsök
Ebéd: ugyanaz, mint tegnap (ez a terv, de lehet, hogy köles lesz belőle)
Vacsora: majd kitaláljuk

Péntek
Reggeli: pirított zabpehely, gyümölcslé, gyümölcsök
Ebéd: bableves (levestészta helyett kölessel), Encsi féle sütőtökös süti
Vacsora: majd kitaláljuk

Szombat
ugyanaz, mint pénteken

Vacsora ötletek:
GM tészta,
köles,
GM kenyér,
sült krumpli, stb.
+ zöldségek


Mikor mit fogunk főzni?
Vasárnap délután nagy főzést tartottunk: zöldségleves, hajában főtt krumpli, petrezselymes krumpli, pogácsa, zöldségsaláta. A tejberizs másnapra maradt.
Hétfő reggel kis főzés: tejberizs.
Kedd reggel kis főzés: tökfőzelék (fagyasztott, gyalult tökből), gofri
Szerda reggel kis főzés: rizs, párolt zöldségek (fagyasztott mix és karfiol)
Szerda este előkészület: beáztatni a babot!
Csütörtök reggel kis főzés: puliszka, esetleg zöldségsaláta
Csütörtök este nagy főzés: pirított zabpehely, bableves, sütemény
A péntek és a szombat főzésmentes nap.